Приглашаем на региональный этап фестиваля
Фестиваль проводится в личном зачёте в следующих категориях:
- школьники 14-17 лет;
- мужчины, женщины от 18 лет и старше.
Необходимо выполнить комплекс упражнений за наименьшее количество времени:
1 упр. Челночный бег 10 раз по 10 метров (для всех)
2 упр. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами Ж (14+ лет) — 5 прыжков, 180 см
М (14+ лет) — 5 прыжков, 200 см
3 упр. Отжимание на полу 10 раз (для всех)
4 упр. Пресс 15 раз (для всех)
После завершения участник возвращается на стартовую линию. Судья останавливает время.
Комментарии